Propietats medicinals i contraindicacions de la menta per al cos humà
Els jardiners parlen molt de les propietats medicinals i de les contraindicacions de la menta. La coneguda herba creix a tots els llocs. El te de menta és una part integral del menú de la dacha.
Ogorodnikov es mostra satisfet per la pretenció de les herbes aromàtiques. Es planta una vegada, i després durant molts anys intenten limitar la distribució espontània. El valor addicional de la planta és l’atracció d’insectes pol·linitzadors. El jardí de cogombre situat al costat de la menta sorprèn amb l’abundància d’ovaris.
Els residents a l'estiu encanten utilitzar herbes per a procediments cosmètics. La infusió congelada en cubs té la propietat de tonificar la pell de la cara i reduir els porus.
Hi ha molts tipus de planta aromàtica. Difereixen pel color de les fulles, l’altura de la tija, la riquesa de l’olfacte, l’astringència del gust. Els jardiners sempre poden triar una varietat adequada per al cultiu. Però el més beneficiós és la menta. És en això que es combinen els components actius en les proporcions requerides.
La composició química i el contingut calòric de l’herba
L’olor característica de menta de pebre la va donar l’oli essencial present en ell (2%). Conté cineol, pulegó, apinen, limonè. La gent percep la combinació de compostos químics com una olor de "menta". La planta també conté:
- mentol (èsters d’àcids isovalèrics i acètics);
- vitamines (B, A, C, PP);
- flavonoides;
- amargor;
- tanins;
- àcids orgànics;
- coure, ferro, manganès, estronci (oligoelements);
- fòsfor, potassi, calci, sodi, magnesi (macronutrients).
100 g de menta conté: 0,94 g de greix, 3,75 g de proteïna, 79 g d’aigua, 7 g d’hidrats de carboni, 8 g de fibra dietètica (fibra).
A causa de la seva composició única, l'efecte actiu sobre el cos i les propietats, la menta es reconeix com a planta medicinal. Els jardiners no només tenen planta de mel al seu jardí, sinó també un remei útil... Poden proporcionar primers auxilis o tractar certes malalties amb herbes naturals i delicioses.
Propietats curatives i útils de la planta
La menta vermella conté quantitats importants de mentol. Això determina l’ús de la planta amb finalitats medicinals. Les propietats de l’herba determinen l’abast de la seva aplicació:
- Tots els residents d’estiu coneixen els avantatges de la menta com a sedant. Val la pena beure te, beure’l amb una cullerada de mel, i l’emoció nerviosa passa.
- Les locions en infusió d’herbes alleuren el dolor de contusions i esquinços.
- Amb un ús regular, el caldo té la propietat d’alliberar el jardiner de les migranyes i els mals de cap.
- Una infusió de fulles de menta fresca o seca té propietats curatives. Millora la digestió.
- L’ús de l’herba tracta flatulències, vòmits i diarrea.
- La inhalació ajuda a alleujar la tos, alleujar la inflor de la nasofaringe.
- El te de menta suau elimina l’aigua del cos. Això facilita el sistema cardiovascular.
- Les preparacions a base d’herbes tenen propietats coleretiques.
- El mal de queixal es alleuja esbandit amb infusió de menta calenta.
- El te i l’herba fresca tenen la capacitat d’activar el cervell.
- El mentol té la propietat d’un anestèsic: excita les terminacions nervioses, sorgeix una sensació de fredor. Els vaixells petits s’estrenyen. El dolor es redueix.
El consum regular de menta (fresca, seca, te, infusions o decoccions) és bo per a la salut: la planta té la capacitat de tonificar el cos i enfortir el sistema immune. L’herba sense pretensions aporta als jardiners vigor i bon humor.
Aplicació en medicina tradicional
És impossible imaginar la medicina tradicional sense preparacions de menta. Les característiques de l'herba es revelen en te, decoccions, infusions i oli. La menta s'utilitza fresca (amanides) o seca (espècies).
Les propietats medicinals de l’herba aromàtica poden reduir els símptomes del refredat i la grip. La menta mentora millora el funcionament del sistema cardiovascular, alleuja el dolor.
Els rams de menta a l'habitació refresquen l'aire. Els olis essencials tenen les propietats de calmar el sistema nerviós i millorar el son. El jardiner s’adorm més ràpidament en un dormitori d’aquest tipus.
Oli essencial
Produït per destil·lació a partir de menta pebre. El fàrmac té propietats antimicrobianes i antivirals. L’oli ajuda a desfer-se dels dolors cardíacs (inclou "Valocordin"). Cura eficaçment els refredats i la grip. Quan tos, augmenta l'expectoració.
En la medicina popular s’han utilitzat receptes:
- amb un refredat, lubricar les ales del nas;
- per mal de cap, fregueu el whisky;
- al inhalar amb una solució d’un got d’aigua i 2-3 gotes d’oli.
La indigestió es tracta prenent kefir amb 2 gotes d’oli.
Les característiques d’oli de menta s’utilitzen en l’aromateràpia. S'aboca aigua a la fito-làmpada amb 3-4 gotes del producte. Es posa una espelma encesa. Quan l’aigua s’evapora, la sala s’omple amb una aroma de menta. El jardiner descansa i es relaxa després d'un dia dur.
Infusió i decocció
Els preparats difereixen en la tecnologia de preparació:
- Per infusió, s’aboca 2 cullerades de fulles de menta fresques (o 1 seca) amb un got d’aigua calenta. Embaloteu i deixeu refredar. Estan filtrant.
- Per al caldo, s’aboca 2 cullerades de matèries primeres fresques (o 1 seca) amb un got d’aigua freda. Escalfeu sota una tapa en un bany d’aigua fins que bulli. Filtra i refreda.
Els fons no s’emmagatzemen a la nevera durant més d’un dia: amb un magatzem més llarg, les propietats beneficioses de la planta desapareixen. S'utilitza la decocció de la planta en el tractament de malalties respiratòries (esbandit, ingestió i inhalació), problemes del tracte digestiu, malalties cardiovasculars.
Les característiques de la infusió s’utilitzen per alleujar els símptomes de l’artritis. Un got del producte s’aboca en un bany calent. Temps de recepció: 30 minuts.
Tintura alcohòlica de menta
Per preparar el producte, s’aboca 100 g de fulles de menta fresca picades a 0,5 litres de vodka. Mantingut en un lloc fresc i fosc durant 3 setmanes. Agitar cada setmana. Després, filtreu. El producte acabat es guarda a la nevera.
La tintura té propietats relaxants i relaxants. Es frega a la pell per contusions. Per als queixals, és eficaç esbandir amb una culleradeta de tintura i un got d’aigua tèbia. Els espasmes als intestins són alleujats prenent un got d’aigua amb 15 gotes de tintura abans dels àpats.
Té de menta
Per a la preparació, utilitzeu te negre, verd o preparats a base d’herbes a base de camamilla, farigola, rosa. S’afegeixen fulles de menta a la cervesa principal.Aboqueu aigua calenta (80 graus centígrads), insistiu. S’afegeix llimona o mel abans de l’ús.
Aquesta beguda té les propietats de calmar la set, calmant... En temps calorós, el te es consumeix refrigerat, amb l'addició de glaçons. A l’hivern i a la tardor, la beguda s’escalfa i recupera la força. Hauria d’estar begut després d’esforç físic i mental.
Per a les dones, una beguda amb menta ajuda a millorar l’estat de la menstruació i la menopausa.
Menta en la cuina
Les propietats úniques de la planta s’utilitzen en la cuina. L’herba seca s’utilitza com a condiment en herbes provençals. Els seus plats de carn i peix són molt aromatitzats. A les amanides de verdures i mariscs s’afegeixen fulles fresques.
El gelat de menta i el sorbet són excel·lents refrescos a la calor. S’afegeix oli aromàtic als còctels alcohòlics. Els plats estan decorats amb fulles originals.
Menta en cosmetologia
La cura del cos aprofita les propietats calmants i antiinflamatòries de la menta. Loció s'utilitza per fregar la pell inflamada i propensa a l'acne. Les màscares d’oli de menta enforteixen els cabells i li redueixen brillantor.
El fregament diari de la pell de la cara amb gel de menta eliminarà les arrugues fines, augmentarà l’elasticitat de la pell. La propietat blanquejadora de l’herba s’utilitza per desfer-se de taques molestes d’edat.
Esbandir la boca amb infusió o decocció refresca i desinfecta eficaçment la cavitat oral. La propietat de blanquejar de la planta s’utilitza per restablir les dents al seu color original: només cal afegir oli a la pasta de dents.
Contraindicacions i possibles perjudicis per al cos
Les propietats de menta vermella s'utilitzen per tractar moltes dolències. Però abans de començar l’ús, hauríeu de familiaritzar-vos amb les contraindicacions. L’herba és perjudicial per a les persones amb baixa acidesa del suc gàstric. La planta tendeix a reduir-la.
No s'ha d'utilitzar la planta:
- jardiners amb varices;
- homes actius sexuals;
- conductors o persones amb professions que requereixen major atenció i concentració;
- hipotònic;
- dones que estan sent tractades per infertilitat;
- menors de 12 anys.
Es recomana començar a prendre el medicament amb petites dosis a causa d’una possible reacció al·lèrgica. És important que els jardiners recordin: el tractament amb èxit consisteix en l’ús competent i moderat de les propietats de la menta.
Com preparar adequadament les matèries primeres
La matèria primera més útil es troba al començament de la planta amb flors. S'ha de recollir en temps sec al matí (després que la rosada s'assequi) o al vespre (abans que caigui la rosada). Es recomana tallar les tiges a una alçada de 10-15 cm. Les matèries primeres s’han de lligar en feixos solts i penjar-los a l’ombra (sota una marquesina, en un graner, en una terrassa).
Les plantes seques s’han d’abocar en gerres de vidre amb tapes a terra. Guardeu-lo en un lloc fresc i fosc.
La tintura d’alcohol conserva propietats útils durant tot l’any. També es pot preparar a l'estiu i es pot utilitzar segons les necessitats.
L’oli de menta vermella és difícil de fer a casa. Es ven a les farmàcies.
